Paderborner Modell der Lauftherapie
Gesundheitsorientiertes Laufen nach dem „Paderborner Modell“ Therapeutisches Laufen als Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit – ein Erfahrungsbericht! Von Jörg Schimitzek Laufen ist gesund!…
Gesundheitslaufen
Das Geheimnis der Langsamkeit.
Laufen ohne zu schnaufen oder wie man zum Läufer wird. Seitenstechen, Muskelkater, Rückenschmerzen, keuchen und schwitzen. Woran denkst du als untrainierter Nichtläufer, wenn dich…
Wege aus der Krise – Laufen als Therapie
Wie Laufen auf Körper, Geist und Seele wirkt? Ich war 7 Jahre alt, als mein schlimmster Albtraum begann. Mein damaliger Stiefvater missbrauchte mich immer…
Bewegung ist Leben oder wir sitzen uns zu Tode
Erfahrungen mit dem lauftherapeutischen Basistraining der Laufschule Westerwald Laufen zur Prävention und als Therapie Von Michaela Schmitt, Heilpraktikerin Da ich von Natur aus ein…