Kunden

Arthur

Was hat mir der Barfuß Workshop der Laufschule Westerwald gebracht? Mittlerweile ist fast ein Jahr seit dem ersten „Wäller Barfuß Workshop“ vergangen. Hier nun ein kurzer Bericht, wie es mir mit den vielen Tricks und Tipps des Workshops ergangen ist. Zuhause angekommen, habe ich erst mal die Schuhe in die Ecke gestellt und so viel es mir möglich war Barfuß erledigt.

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Barfuß Workshop

Foto:© Arthur Klompmaker

Foto:© Thomas Wagener

Thomas – Laufstall Weilburg

Die Laufschule Westerwald kann ich Anfängern und fortgeschrittenen Läufern mit gutem Gewissen empfehlen. Hier kann man mehr als nur laufen lernen.

Geführte Tour: 15 Kilometer

Michaela – Die Naturheilpraxis

Im tiefsten Winter bei Schnee und Eis – sind wir gestartet. Jörg achtet sehr genau darauf, dass wir im aeroben Bereich laufen. Einfach gesagt: wir Laufen ohne zu Schnaufen. Dadurch übersäuern wir nicht, unser Puls liegt im optimalen Bereich, Stoffwechselprozesse können sehr gut ablaufen und unser gesamter Bewegungsapparat kann sich langsam und allmählich auf die neue Belastung einstellen, ohne Körper und Seele zu überfordern.

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Lauflernkurs: Basiskurs – Laufen ohne schnaufen

Foto:© Michaela Schmitt

Sabine

Jörg hat sich den ganzen Tag für die Gruppe Zeit genommen und uns geduldig viele der Basics erklärt, die man zum Laufen/Gehen braucht. Auch haben wir viele Übungen ausprobiert und haben auch dabei jede Menge Spaß gehabt. Ich fand den Tag positiv anstrengend und habe einiges für mich mitgenommen. Der Spaziergang zum Schluß mit Nanuk und Nico war auch sehr schön! Danke für diesen Tag!

Workshop: Laufen lernen aber wie? Der richtige Einstieg

Arthur

1. Wäller Barfuß Workshop: Für Menschen, die ernsthaft an das Barfußgehen /-laufen herangeführt werden wollen kann ich diesen Workshop nur empfehlen. In einer sehr symphatischen, entspannten Atmosphäre gibt es, ohne jeglichen missionarischen Charakter, viel Hintergrundwissen, viele praktische Tipps und genug andere Informationen, auch über Probleme die Auftreten können. Es gibt genügend Zeit für Fragen. Für mich war es ein sehr aufschlussreicher Tag und ich bin froh den weiten Anfahrtsweg in Kauf genommen zu haben. Vielen Dank Jörg.

Workshop: Barfuß gehen und laufen

Foto:© Boris Brühl

Boris

Der 1. Wäller Barfußworkshop war echt ein Erlebnis: Klasse Wetter, Klasse Teilnehmer, Klasse Verpflegung, Klasse Übungen, Klasse Location und natürlich auch ein Klasse Lauftrainer. Alles super nett und es hat wirklich sehr viel Spaß gemacht. Danke für den schönen und lehrreichen Tag.

Workshop: Barfuß gehen und laufen

Petra

Für den 1. Wäller Barfuß Workshop ein dickes Danke für den schönen, lehrreichen, entspannten Tag. Vom liebevoll zubereiteten leckeren Frühstück, über viele hilfreiche Übungen und Tipps, den Parcour im Wald bis hin zum besten Wetter … alles Top!

Workshop: Barfuß gehen und laufen