Schnuppertag – Basiskurs

Probieren geht über studieren!

Wie fühlt sich das “Lauf ohne schnaufen” tatsächlich an?

Ich habe keinerlei Lauferfahrung. Ich bin unsportlich. Ich habe Probleme weil….. Ist der Kurs für mich geeignet? Um diese und andere Fragen beantworten zu können, biete ich dir die Teilnahme an meinen Schnuppertagen an. An diesen Tagen kann man alles besprechen und ausprobieren. Deine Teilnahme ist kostenlos möglich und ist selbstverständlich unverbindlich.

  • Zielgruppe: ungeübte Teilnehmer bzw. Nichtläufer jeden Alters
  • Ziel: Beantwortung aller Fragen zum Basiskurs
  • Gruppengröße: Gruppe mit ca. 10-15 Teilnehmern
  • Dauer: 1 Stunde
  • Lauftempo: sehr langsam
  • Übungsstrecke: einfach, flach, Wald- und Wirtschaftswege
  • Strategie: Lauf- und Gehphasen wechseln sich ab, beginnend mit 1 Minute laufen und 2 Minuten gehen
  • Kosten: Keine
  • Treffpunkt an den Schnuppertagen: Bornfelsgasse 26, 65589 Niederzeuhheim

Nächste Schnuppertage

Samstag
6. Juli 2019 um 10:00 Uhr

Samstag
10. August 2019 um 10:00 Uhr

Samstag
7. September 2019 um 10:00 Uhr

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