Schnuppertag – Basiskurs

Probieren geht über studieren!

Wie fühlt sich das “Lauf ohne schnaufen” tatsächlich an?

Ich habe keinerlei Lauferfahrung. Ich bin unsportlich. Ich habe Probleme weil….. Ist der Kurs für mich geeignet? Um diese und andere Fragen beantworten zu können, biete ich dir die Teilnahme an meinen Schnuppertagen an. An diesen Tagen kann man alles besprechen und ausprobieren. Deine Teilnahme ist kostenlos möglich und ist selbstverständlich unverbindlich.

  • Zielgruppe: ungeübte Teilnehmer bzw. Nichtläufer jeden Alters
  • Ziel: Beantwortung aller Fragen zum Basiskurs
  • Gruppengröße: Gruppe mit ca. 10-15 Teilnehmern
  • Dauer: 1 Stunde
  • Lauftempo: sehr langsam
  • Übungsstrecke: einfach, flach, Wald- und Wirtschaftswege
  • Strategie: Lauf- und Gehphasen wechseln sich ab, beginnend mit 1 Minute laufen und 2 Minuten gehen
  • Kosten: Keine
  • Treffpunkt an den Schnuppertagen: Bornfelsgasse 26, 65589 Niederzeuhheim

Nächste Schnuppertage

immer samstags um 10:00 Uhr

14. Dezember 2019

4. Januar 2020

28. März 2020

25. April 2020

13. Juni 2020

4. Juli 2020

8. August 2020

7. November 2020

5. Dezember 2020

2. Januar 2021

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